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職場の冷房、どこまで暑がりに合わせるべき?

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1: 匿名 2026/07/29(水) 20:58:29
職場の冷房はどこまで暑がりの人に合わせるべきでしょうか?
私は自分が寒がりなのは分かっているので、職場では夏は冷房避けに厚手のニットカーディガンを着ています。
今日はそれでも寒くて設定温度を見たら23℃でした。
寒いなら着込めというのも分かりますが、対策してるのに暑がりの人のせいでさらに寒くされてしまうのは納得いきません。
夏は暑い人に合わせるべきだとしても限度があるのではないでしょうか?

2: 匿名 2026/07/29(水) 20:59:09
>>1
どこまでも!

6: 匿名 2026/07/29(水) 21:00:16
>>1
23度だったら普通な気はする

38: 匿名 2026/07/29(水) 21:03:41
>>6
うちの職場24度設定なんだけど、部屋から出ないならけっこうずっと寒い
25度がベストなんだけど、営業や出入りする人からしたら暑いんだろうな…

カーディガン羽織ってるよ

73: 匿名 2026/07/29(水) 21:07:59
>>6
デスクワークなら寒い。軽作業ならちょっと暑い。ブルーカラーならプラスサーキュレーター

81: 匿名 2026/07/29(水) 21:10:44
>>6
23度設定でも、外の暑さとフロアの広さによっては室内27度とか越えたりするんだよね

うちの会社は田舎の役所や警察署みたいに個室でなく広めの吹き抜けな上に、窓もデカくPCやプリンタや機械も多く外から人の出入りもあるから全然冷房効かない

基本、35度の屋外の外回りから帰ってきた社員や外から来たお客さんが涼しい!ってなる温度であるべきだと思うわ

114: 匿名 2026/07/29(水) 21:21:20
>>6
普通じゃないよ。寒すぎ。温度よりもエアコンの吹き出し口がどこ向いてるかが重要な気がする。直撃のところと全然風が当たらない所とか同じフロアなのに差があり過ぎ。

9: 匿名 2026/07/29(水) 21:00:30
>>1
設定23℃で実際は何度なの?
25℃〜27℃くらいなら適温じゃない?

10: 匿名 2026/07/29(水) 21:00:31
>>1
23度で厚手のニット着て寒い人って、冬どうしてるの??

15: 匿名 2026/07/29(水) 21:00:50
>>1
何で寒がりに合わせないといけないの?
ヒートテックに毛糸のマフラー、オーバーオール着れば?

32: 匿名 2026/07/29(水) 21:03:05
>>15
職場で毛糸のマフラーはできなくない??私はウールのカーデも着てるけど冬のレッグウォーマーも上から履いてる。工夫するしかないよね

18: 匿名 2026/07/29(水) 21:01:10
>>1
暑い人に合わせるしかないと思うわ。寒いのは着込めば済むからね。私も厚手のカーデと腹巻して腹巻のポケットにカイロまで仕込んでるよ。じゃないと外でた時の温度差に身体がバテる。これだけは避けたい。

19: 匿名 2026/07/29(水) 21:01:16
>>1
暑がりの対策って服脱げないしね…

22: 匿名 2026/07/29(水) 21:01:51
>>1
職場に決まりないってお話かな
だったら決まり作りませんか~って話題にしてはどうでしょうかね?
暑さ寒さはもう人によって感じ方が違うので、一般論で目安の室温を決めちゃうと楽だよ

25: 匿名 2026/07/29(水) 21:02:11
>>1
私は会社の中での仕事だから寒いけど、営業の人達が外から帰ってきたら我儘は言えない。
生死に関わる暑さだし。

26: 匿名 2026/07/29(水) 21:02:25
>>1
暑いと死ぬのでどこまでも合わせてあげてください

33: 匿名 2026/07/29(水) 21:03:08
>>1
ダウン着てなよ

34: 匿名 2026/07/29(水) 21:03:21
>>1
だったら横で汗ダラダラされて不快とか言わないでよ

39: 匿名 2026/07/29(水) 21:03:47
>>1
フードを被るのが一番効果を感じる

40: 匿名 2026/07/29(水) 21:03:49
>>1
寒がりだけどこういう人迷惑
こういう人のせいで、寒がりなだけで警戒される
寒いのはいくらでも対策できるんだから合わせればいいじゃん

42: 匿名 2026/07/29(水) 21:03:59
>>1
冬物のジャケット着て厚手のタイツに靴下重ねな
あとカイロも持って行きな
私はそうやって対策してる
暑いのはどうしようもないけど寒さはいくらでも対策出来るでしょうよ

45: 匿名 2026/07/29(水) 21:04:31
>>1
職場によるだろうけど営業や現場の仕事の人がいっぱいいる職場ならしょうがないかな。
事務所に帰ってきて涼しくなかったらかわいそうだし。

63: 匿名 2026/07/29(水) 21:06:49
>>1
暑がりというか、外回りとか暑い所から帰ってきた人が涼しく感じる温度まで付き合ってたな。事務のときは。

寒いぶんには着込めるし、ブランケットなり温かい飲み物なりどうにでも出来るし。私もかなりの冷え性だけど。

70: 匿名 2026/07/29(水) 21:07:45
>>1
そんなに嫌ならエアコンの風が届かない場所に席替えしてもらえば?
体調のことだから配慮されるでしょ。

107: 匿名 2026/07/29(水) 21:20:28
>>1
私も辛い
こっちはヒートパネル(自費購入)つけてヒートテック極暖着てパーカー羽織ってブランケットしてホッカイロ(自費購入)までしてるのに

エアコン温度下げる同僚本人はブランケットしてる

ふざけんなって話
ブランケットするなら下げるなよな どうしたいんだよ
妊活+妊娠初期だからとにかく暖かくして秋が来るの待ってるけど 優柔不断すぎる同僚への殺意が止まらない

116: 匿名 2026/07/29(水) 21:21:50
>>1
エアコンって冷たい空気が上から来るから頭が冷えて頭痛がするのよね
私も事務職だったときは大判のストールで頭と鼻から下と首まで巻いて防寒してたよ
まあ熱中症は労災になるし企業側にも対策が義務付けられているから絶対に予防しなきゃいけないけど、オフィスのエアコンの冷えによる夏風邪は自己責任扱いだから自分で予防するしかないんだよね
理不尽だと思うけど、日本は民主主義社会だからマイノリティがマジョリティに合わせるしかない

4: 匿名 2026/07/29(水) 20:59:48
どこまでも!

主さんはヒートテックにダウンにコートにマフラーに手袋、存分に身に付けてください!!

12: 匿名 2026/07/29(水) 21:00:41
暑がりな人が裸になるわけにもいかないし寒さは着込めば
解決するから暑がりに合わせるのは仕方ない

13: 匿名 2026/07/29(水) 21:00:46
着る毛布持ち込めば?
それはさすがにって向こうが言うなら議論の余地ありだとは思うが、あなたがどれだけ着込んでいようとべつに文句言ってこないんでしょ?

14: 匿名 2026/07/29(水) 21:00:49
寒いのは重ね着したり貼るカイロで工夫できても暑いのはどうしようもないからなぁ

20: 匿名 2026/07/29(水) 21:01:42
さみーさみー言ってる奴はアチーアチー言ってる奴よりめんどくて嫌い。

93: 匿名 2026/07/29(水) 21:14:17
>>20
私も本当に嫌い
私の経験則でしかないけど、今まで出会ってきた「冷房寒い🥺」て言ってる人達みんな薄着だったわ
私も寒がりな方だけどだからこそ夏でも厚手のジャケット着たり靴下二枚重ねたりカイロ持ち歩いたりして対策してる。冷たいドリンクなんかも飲まないようにしてるしね
カーディガンだけ羽織って対策したつもりになってんじゃないよって思う

27: 匿名 2026/07/29(水) 21:02:30
席替えはできない感じ?
位置的に暑い場所や外回りの人には合わせてあげて欲しいなと思う
うちのお局が寒がりで28度設定なんだけど、コピー機の近くの人が続々と汗疹できてる

46: 匿名 2026/07/29(水) 21:04:32
>>27
席替え良いよね
エアコンの直撃を受けるから夏は寒くて死ぬし冬は暑くて死ぬって言ってた女性、ドア付近にいた男性(ドアの開閉が頻繁にあるので夏は温かく冬は寒い)と席替えしたよ
お互いに快適になったってさ

30: 匿名 2026/07/29(水) 21:02:48
寒がりは着るか膝掛けでなんとかなるけど
暑がりは、脱ぐわけにはいかないから
そこは寒がりが合わせるしかないんじゃないか?

私は寒がりだったのでいつも長袖着てた

36: 匿名 2026/07/29(水) 21:03:33
室内温度と湿度を基準とされてるところまでは下げる。それで寒い暑い人は各々なんとかする。
冷房温度が23でも日当たりきつすぎて室内温度が下がりきらない時もあるし設定温度だけではどちらがどうすべきとかは言えない

51: 匿名 2026/07/29(水) 21:05:13
>>35
残さない方がいい遺伝子だと自覚した方がいいよ

53: 匿名 2026/07/29(水) 21:05:38
それは暑い人に合わせてほしい
トピ主は寒いならいくらでも着込んでカイロでも使って対策してください
営業の人とか灼熱の外回りで汗だくで帰ってきてるのを見てもそれ言うの?涼しくしたほうがいい
暑がりの人だって我慢できないんだよ。暑いと汗で頭から汗がぽとぽと落ちたり手がジットリして書類がふやけるんだよ。

71: 匿名 2026/07/29(水) 21:07:50
私は足元にハロゲンヒーター置いてひざ掛けも使ってる
エアコンの温度は外回りから帰ってきた社員の身体が涼しいって感じる温度に保ってる

74: 匿名 2026/07/29(水) 21:08:13
今外で活動している人たちは熱中症一歩手前とかなってる人もいるしね。そうなると冷やすしかないから

76: 匿名 2026/07/29(水) 21:09:20
酷暑時代、室内でも下手したら熱中症で死ぬんだわ
標準体型〜痩せ体型でも汗をかけずに熱が籠る体質やホットフラッシュの人もいるだろう
死ぬわ

85: 匿名 2026/07/29(水) 21:11:46
>>50
動かないからじゃない?
暑がりの汗っかきだけど事務職の時はほとんど座りっぱなしだったから寒かった。
身体動かさないと冷える。

94: 匿名 2026/07/29(水) 21:15:04
職場でカーディガンの上にストール羽織ってる人いるけど
私暑がりだから、もう理解不能で。。。
もう体質の違いとしか言いようがないんだろうね。

99: 匿名 2026/07/29(水) 21:16:49
数年前、窓際の席だった時にブラインド閉めても開ける人がいて直射日光で暑くて氏にそうだった。ペーペーだから我慢してたけど「勘弁しろ」と今なら言うね
可能な範囲で、クーラー設置位置から外れた区域の窓際席に移動させてもらえば

103: 匿名 2026/07/29(水) 21:18:24
私は冷房に弱いから長袖長袖の上にパーカー来てるし、靴下も冬用のルーズソックスみたいなやつ
あと常にホットドリンク飲んでる
鼻水出るほど寒いのに、まわりは暑い暑いって滝汗かいてる人もいるし謎

https://shikutoku.me/

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