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比較的太りにくいおつまみ

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1: 匿名 2026/07/27(月) 15:59:08
お酒飲んでる時点で…というのは百も承知なのですが
家でお酒を飲む時のおすすめのおつまみレシピ教えてください

比較的太りにくいものを知りたいです。

よろしくお願いします!

13: 匿名 2026/07/27(月) 16:00:40
>>1
玉ねぎスライスチンして鰹節とポン酢

14: 匿名 2026/07/27(月) 16:00:42
>>1
枝豆
たんぱく質豊富だよ

40: 匿名 2026/07/27(月) 16:15:02
>>14
食べ始めると止まらなくなる

15: 匿名 2026/07/27(月) 16:00:57
>>1
イカソーメン

20: 匿名 2026/07/27(月) 16:02:01
>>1
夕食をツマミにすれば新たなツマミなど必要ないよ

43: 匿名 2026/07/27(月) 16:17:37
>>1
糖質すくないお酒にしよ

44: 匿名 2026/07/27(月) 16:19:23
>>1
タンパク質→アルコール分解に必要、二日酔い予防にも効果的
食物繊維(野菜、きのこ類、海藻類)→アルコールの吸収を抑えてくれる

8: 匿名 2026/07/27(月) 16:00:07
あたりめ
海苔
ビーフジャーキー

このへんをローテーションして食べてた

10: 匿名 2026/07/27(月) 16:00:16
スルメ(マヨは厳禁)

17: 匿名 2026/07/27(月) 16:01:26
居酒屋でスピードメニューって書かれてるやつ
冷奴 冷やしトマト 煮卵 漬物 やみつききゅうりなど

22: 匿名 2026/07/27(月) 16:04:05
酒飲みは塩やわさび醤油 塩辛を舌の先にちょっと乗せて飲む。

26: 匿名 2026/07/27(月) 16:06:53
こんにゃくのお刺身、海藻サラダ、鶏ハム

27: 匿名 2026/07/27(月) 16:07:25
野菜スティック 味噌マヨで

33: 匿名 2026/07/27(月) 16:09:30
個人的にですがピクルスとザワークラウト作って常備するようにしたらお腹スッキリしました。

36: 匿名 2026/07/27(月) 16:10:43
乾き物コーナー
高くてあまり買えないけど美味しそうでつい見ちゃう
そして割と売れてる 笑
エイヒレ食べたいにゃー
完璧に干しためざし類もあるよ

37: 匿名 2026/07/27(月) 16:10:49
胡椒と山椒を燻して軽く塩を振る これだけでお酒の味がぐんと上がる。

https://shikutoku.me/

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