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元気なおばさんの人ー!!

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1: 匿名 2026/07/24(金) 13:25:27
主は独身アラフォー
職場は近く、勤務時間も短く、時間に余裕があるので
よく食べ、よく飲み、よく寝て、よく運動して
無駄に元気です

確かに老化現象(頻尿、顔のシミ、中年太りなど)はありますが、エネルギーに満ち溢れてます

朝は5:00起き
資格の勉強と、ウォーキングなどの運動、出勤前のボンヤリタイムを毎朝楽しみ
仕事から帰ってきたら晩酌、バスタイム、スキンケアを楽しみ19:00には寝ます

休日はカフェ巡り、帰ってきてバスタイム、昼間から飲んで、読みたい本や聴きたい音楽などを楽しんでます

元気のない人のトピが多い中、
「私は元気だよー!!」という人とお話したいです
私こそ元気!!という方お待ちしております!!

8: 匿名 2026/07/24(金) 13:27:04
>>1
体力があって羨ましい。

9: 匿名 2026/07/24(金) 13:27:33
>>1
「無駄に」なんて謙遜した枕詞つけなくていいよ
元気なのはいいことなんだからさ💪

19: 匿名 2026/07/24(金) 13:28:35
>>1
19時になれるって仕事何時何時?

20: 匿名 2026/07/24(金) 13:28:41
>>1
素敵な生活だと思う
楽しんでるのに無駄遣いしてないのがいいわ

22: 匿名 2026/07/24(金) 13:28:58
>>1
そりゃ自由なら元気だわ
家庭持ちの元気な人の話も聞きたい

44: 匿名 2026/07/24(金) 13:33:57
>>22
45歳、高齢出産なので子供がまだ幼児
公園で一緒に走り回ってるよ

59: 匿名 2026/07/24(金) 13:36:35
>>44
えー!45でご出産ですか?わたしもがんばりたい

28: 匿名 2026/07/24(金) 13:30:08
>>1
独身だからそんな生活できるんだよ~
アラフォー世代の子供は19時に帰宅してきてそこからご飯だよ~
一人時間満喫してていいね!

35: 匿名 2026/07/24(金) 13:31:12
>>1
めちゃくちゃ楽しそう!!理想的!

37: 匿名 2026/07/24(金) 13:31:37
>>1
おばさん言うから50代くらいかと思った。アラフォーもおばさん言われる年齢ではあるけどアラフォーだとまだ30代とかの可能性もあるから体も若いから体力あるのもおかしくない

68: 匿名 2026/07/24(金) 13:44:34
>>37
36からだからな

69: 匿名 2026/07/24(金) 13:45:27
>>68
訂正

35〜

39: 匿名 2026/07/24(金) 13:31:55
>>1
働いてるおばさんは元気な人が多い
スーパーのおばちゃん達元気いっぱいで

43: 匿名 2026/07/24(金) 13:33:47
>>1
色々やって19時に寝る?
一人暮らしで時短勤務名の?

48: 匿名 2026/07/24(金) 13:34:16
>>1
アラカン!
筋トレ週3回10年目だよ。
毎年筋肉量増えてるので今じゃ、駅や神社の階段は1段抜かして駆け上がりペットボトルケースやスイカ丸ごと担いで帰ってこられるまで体力ついてるよ。
食べ放題は、娘たちよりダントツ食べる!
160㎝55kg 服のサイズはSからM。筋トレしてから腰痛肩こり膝痛全てなくなり、スタイルよくなり美姿勢になったよ。時々大会でてます笑
お腹でてないしお尻上がってるし身体は若いが、ちゃんとメイクしなよと娘に言われてます😂
いつまでも疲れない体をキープどころか上げていきたいから筋トレは続けます!

51: 匿名 2026/07/24(金) 13:34:49
>>1
よほどの重い荷物じゃなければいつでも階段使うよ

52: 匿名 2026/07/24(金) 13:35:26
>>1
アラフォーって下なら30代後半、最年長でも40代前半でしょ。
そこまだ『おばさんのスタート地点から数歩目』だよ。
その先から息切れ必至の急激に上り坂がはじまる。

53: 匿名 2026/07/24(金) 13:35:42
>>1
フルタイム共働きアラフィフ
朝はスコーンと起きる
旦那と一緒に朝食や子供達のお弁当準備したら(今は夏休みでお休みだけど)吹き抜けリビングでストレッチやスクワットして一日の代謝を上げる
在宅ワークか出社か現場かはまちまちだけどどれも楽しい
30代の頃に在宅ワークだったらどれだけラクだったか…とは思うけど、バタバタと送り迎てたのもいい思い出だな

趣味は旅行
家族とも夫とも子供たちとも一人でも行く
機内2泊現地1泊の弾丸東南アジア旅なんかも余裕

両祖父母4人とも100歳前後の大往生
認知や大きな病気なく足腰も丈夫で高いの直前まで丼メシ食べてたし、実母も実父もめちゃ元気
昨年は80歳の母と欧州二人旅したけど螺旋階段スタスタ昇ってたのでそんな元気なおばあちゃんになりたいな

57: 匿名 2026/07/24(金) 13:36:18
>>1
50歳以上がおばさんだよ

66: 匿名 2026/07/24(金) 13:40:48
>>1
えっ
その感じだとまさか実家暮らし?
親からしたらマジ勘弁して欲しいだろうね
女だからまだ救いあるけど
おっさんとかだったら死んで欲しいレベルだもん

77: 匿名 2026/07/24(金) 13:52:42
>>66
短時間勤務の高所得なので、一人暮らしですよ~😊

78: 匿名 2026/07/24(金) 13:53:53
>>77
じゃあなんで結婚しなかったの?
お金あるのにブスとか?
その歳だともう子供も無理だろうし人生詰んでない?

75: 匿名 2026/07/24(金) 13:51:36
>>1
仕事も時間もあって、体力もあるの最高じゃん。毎日楽しいだろうな。こういう明るい人の話し聞くの好きだわ。

3: 匿名 2026/07/24(金) 13:26:12
そんなに早く寝れるのすごいね

26: 匿名 2026/07/24(金) 13:29:20
>>3
読み飛ばしてたけど19時に寝るってどんな仕事してるんだろ?
日中すごいフルパワーなんだろうなとトピ文みて思った

63: 匿名 2026/07/24(金) 13:38:37
>>3
日中の充足感が足りないほど夜更かしするとかあるみたい。報復性夜更かしっていって自分の自由な時間を取り戻したくて睡眠削っちゃうみたいな
主さんは日々元気でハッピーだからさっさと寝てしまえるんだろうね☀️

83: 匿名 2026/07/24(金) 13:56:00
>>3
掃除洗濯買い物は誰がしてるんだろう?

4: 匿名 2026/07/24(金) 13:26:17
独身って
もういい歳なんだし結婚しなよ

17: 匿名 2026/07/24(金) 13:28:25
>>4
価値観古っ
いつの時代の人?

47: 匿名 2026/07/24(金) 13:34:09
>>17
令和時代

67: 匿名 2026/07/24(金) 13:41:54
>>4
横だけど独身だから元気なんだよ

14: 匿名 2026/07/24(金) 13:28:01
わたしは毎日15時間くらいベッドでゴロゴロしてて、たまーに短時間バイトいくだけのアラフィフだよ

18: 匿名 2026/07/24(金) 13:28:35
自分の為だけに使える時間が多いならそりゃ元気だろうと思う

74: 匿名 2026/07/24(金) 13:50:48
>>18
トピ主です
この前までは両親の介護してました!
自分の時間はごくわずか
でも楽しんで生きてました!

81: 匿名 2026/07/24(金) 13:55:27
>>18
そうかな?
一人で楽しめるのって才能だと思う!

21: 匿名 2026/07/24(金) 13:28:48
アラフォーてことは45以上じゃないよね?
私も40代前半までは元気に溢れていたよ
48になりかげりが出てきた
一進一退の繰り返し時々落ち込む
頑張ってるけど

フジロックに行きたかった。。

38: 匿名 2026/07/24(金) 13:31:39
>>21
50過ぎたら本格的におばあさんだよ
暑いと億劫、雨降ると億劫、寒いと億劫でまず家出なくなる

30: 匿名 2026/07/24(金) 13:30:40
独身でそのくらいの年齢が一番自分で自分を楽しませるの上手そう
自分の幸せの範囲も分かって仕事とプライベートもバランスの取り方分かってきて
一回り年取るとまた違うのかもだけど

42: 匿名 2026/07/24(金) 13:33:21
40代半ば
この時期の土日は9時ごろから16時ごろまで夏休みの子供とプールやらなんやら出かけてる
世代的にフルタイム共働きでも男性は家事育児やらないから、夫は自宅でゲーム、私が子供と出かけたうえで家事も全部こなして誰より遅く寝て誰より早く起きてるけど全然元気だよ

45: 匿名 2026/07/24(金) 13:33:57
アラフィフだけど今のところ更年期っぽい症状もないし持病もないし元気だよ
フルタイムで働いてる
6時に起床して家事をして途中娘を最寄り駅まで送って8時に出勤、お昼に一旦家に戻り食事とちょっとした家事を済ませ職場へ戻る。終業後はスーパーによってから帰宅して夕飯作ってまた家事をして時間があればウォーキングに行って。ってな感じ
元気な方なのかな?と思う。

46: 匿名 2026/07/24(金) 13:34:02
元気なおばさんです!!アラフィフです!!

60: 匿名 2026/07/24(金) 13:36:40
羨ましい!
と、言っても私も元気なオバさん?お婆さん?です。(アラカン)
会社員で仕事して帰ってきたらジムに行ってます。
水泳も始めました。
休みはジム、子供とゴルフが多いかな。

62: 匿名 2026/07/24(金) 13:37:50
30代後半〜40代前半は婚活しててしんどかったけど(時期が遅いとか批判はなしでお願いします)、45歳で婚活やめたら元気になった!
仕事がんばって昇進したし、少ないけど友達はいるし、推し活も楽しいし、こんな感じで生きていくかーと思ってたらパートナーができて来年結婚することに。
もうすぐ47歳、一度は諦めた結婚だったのでびっくりしてる。でも元気じゃなければ舞い込んでこなかった縁だと思う。

71: 匿名 2026/07/24(金) 13:48:11
アラフォー。
職場まで片道1時間、正社員、
帰宅後ご飯を作り食べ、有酸素運動・ストレッチで汗を流してお風呂、お茶しながら大好きなアニメタイムを過ごし就寝。
休日は早朝からお庭の手入れ・散歩・読書タイム。
気まぐれにおでかけ。
なかなか元気だと思う。

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